预防流感温馨提示

由于近期雨水较多，气温变化频繁，容易引发上呼吸道感染。我校已发现流感病例。流感为呼吸道传染病，流感病毒主要隐藏在感染者的鼻腔和咽喉部，极易在说话、咳嗽或打喷嚏的时候随着唾液飞沫漂浮在空气中或黏附在物品上，健康人吸入这种被污染的空气或接触了黏附有病毒的物品，就有可能感染上流感。在人体受凉、抵抗力下降的情况下，更容易“中招”。请广大师生做好以下预防措施，希望全校师生保重身体，远离流感，健康每一天！

1、减少或避免前往人群聚集场所，尽量不举办大型聚会或活动；

2、倡导健康生活方式，合理膳食，营养均衡，睡眠充足，多饮水，保持适量有氧运动，以增强体质，提高免疫力；

3、提高防病意识，保持良好的卫生习惯：勤开窗通风，保持室内空气流通和清新；保持宿舍环境卫生整洁；勤洗手，尤其是在咳嗽、打喷嚏或外出回宿舍后；不随地吐痰，打喷嚏要主动用手帕或纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶；尽量避免用手接触眼睛、鼻子和嘴。

4、如有发热、头痛、咽痛、肌肉酸痛等呼吸道感染症状请及时到学校医务室就诊并佩戴口罩。

5、如有发热、头痛、咽痛、肌肉酸痛等流感样症状建议停课居家隔离治疗，待体温正常3天后再复课学习。

后勤处

二○一五年六月三日