2020年这个特殊的春节，“新型冠状病毒肺炎”突如其来，这场疫情给社会生产生活造成了巨大的影响。疫情期间，广外艺信息学子积极响应国家的号召做好自我防护，提高防范意识，积极参与防控志愿服务。“宅”家是学生防疫的第一选择，“宅”家不停学，“宅”家更要健康。为了更好地促进同学们“宅”家的心理健康，3月28日下午，信息学院团总支心理部召开线上心理委员会议，赵泓呈老师参与了本次会议，并为学生做了全面的业务培训。

图：会议现场

会议的第一个环节是对2019-2020学年第一学期心理部的工作进行总结并对第二学期工作进行布置。心理部部长从心理委员的培训、学院学生心理测评、心理活动开展等方面总结了部门一个学期以来取得的成绩。同时，她讲解了工作计划的内容，从劳动教育、体育运动和心理健康的关系，讲述了本学期心理活动开展的重点，提出尤其要关注人际关系紧张、情绪出现问题的同学。

会议的第二环节是赵泓呈老师为心理委员进行培训，主题是：“宅”家如何保持心理健康。首先，他分享了自己“宅”家的感受和心得。他认为“宅”家让自己更明白也更懂得家庭生活需要沟通和理解，家庭生活是需要成长的。其次，他分享了“宅”家带来的几个常见的问题，比如家人间容易出现亲密距离的碰撞，沟通中容易出现“熟”而忘“礼”的不尊重等。再次，他讲述了家庭沟通的三个原则：尊重的原则、平等的原则、分享参与的原则。最后，他提出今天“宅”家上课，因有互联网的支持一切都变得顺畅，但是一定要关注网络不畅通而导致同学们的心理问题，一定要及时关注，与老师和心理健康教育与咨询中心一起为同学们提供必要的支持。

这次心理委员的会议不仅有工作上的布置，还有业务上的培训，对心理委员来说是一次动员，更是一次激励。我们相信，心理部成员和心理委员们接下来将会更加努力，做好同学们的心理疏导和预防工作，在全民“抗疫防疫”的背景下，也成为健康的天使。

（信息学院心理部： 杨紫媚/文图）