新疆培养班学员们的第一课：千里来相会

11月23日上午，学院在燕岭校区体育馆二楼给新疆培养班的学员上了一堂别开生面的适应训练课，主题为“千里朋友来相会”，这是学员们来到我院以后的第一堂课，也是一堂非常特别的课。林红副院长亲临现场为学员们加油和打气。

本次训练课的主训人为我院心理咨询中心朱婵媚、林喜红、宋玎三位老师。首先，一首轻快的新疆歌曲《阿拉木汗》拉开了课堂的序幕，能歌善舞的学员们随着熟悉的音乐忍不住就动了起来。为了使大家的注意力迅速集中起来，林喜红老师带领大家做起了拍手操，随着林老师的手势，学员们的双手在不同的部位拍打着，并且按照指令时快时慢，丝毫不敢分心。

接着，朱婵媚老师带领大家进行“找零钱”的活动。学员们非常积极地按朱老师的指令迅速去寻找其他的成员组成的规定面值。通过这个环节，让学员们领悟到在这个班集体当中，每个人都有自己的价值，每个人都很重要。

为进一步加深学员们之间的交流与合作，主训老师通过获取幸运数字的方式把学员们分为7个小组，让每组成员向全班同学介绍自己组的队名、口号，并且大方介绍自己的同伴。

在这一系列精心设计的活动中，备感新鲜和好奇的学员们积极参与每一环节的活动，表现得非常地热情奔放，团结友善，愉快的笑声传遍了整个体育馆。短短的两个小时中，学员们的距离更近了，心连得更紧了。他们表示有信心迅速适应广外艺的学习生活，团结合作，努力提高自己，充实自己。接下来，心理咨询中心将对学员们继续开展系列的活动课程。

（心理咨询中心：朱婵媚/文 外语系：宋玎/图）