为深化体育课堂教学改革，提升课堂质效，强化教师体育运动素养，9月23日下午，教师发展中心协同体育工作部邀请广州体育学院董广新

教授在五山校区综合楼506室作“体质健康促进的手段兼谈如何爱上跑步”专题讲座，讲座吸引了各二级学院的师生到场学习。

图：讲座会场

图：董广新教授分享各项目的训练方法与手段

   董广新教授以通俗易懂的方式阐述了“体育干预健康”，培养终身体育的意识、兴趣和习惯。他特别聚焦于立定跳远、引体向上、50米短跑、

800/1000米等项目的教学方法和技术训练手段；并重点分享了中长跑运动的专业知识、关键技术要点、呼吸节奏等路跑技术技巧，以及路跑的

训练方法与强度的把握、错误动作的纠正及常见运动生理现象的处理与预防等。通过学习这些跑步知识，不仅可以帮助提高跑步效率，还能有

效预防运动伤害。整场讲座内容丰富、条理清晰、层次分明、实用性强。

   通过此次讲座，不仅加深了师生们对体育康养的进一步认识，激发了他们对科学跑步的兴趣和热情，更为广大师生提供了宝贵的训练指导与

实战策略，助力提升我校师生的体质健康水平。

（体育工作部：文图）